De week van Cyclocrosslive! Techniek (9)

Het is alweer de negende week van Cyclocrosslive en de eerste moddercrossen zijn in beeld gekomen zo her en der, het had wat geregend deze week. Dan wordt het gauw slippen met je doorsnee banden van de plaatselijke fietsenmaker. Soms red je het niet eens met een allround profiel zoals een Challenge Grifo. Ook is je bandendruk van groot belang of je houding op de fiets. Veel beginnende crossers hebben moeite om zich staande te houden en gaan bij de eerste bocht of zandbak over de kop. Hoe zou je dat kunnen verbeteren. Je ziet het ook bij profs dat een Meeuwsen gewoon over de kop slaat en zijn ribben bijna breekt. Het is denk een kwestie van oefenen, niet teveel duurtrainen maar oefenen op techniek. We gaan weer een boel info verzamelen deze week! Voor oude uitslagen kijk je nog even terug naar de vorige week. 
Tot cross en doe voorzichtig!En laat dat bunnyhuppen maar voorlopig achterwege..

• vieze kleding?:De Techniek van het kleding wassen wastips hier 
• foto:(Fotografen deden weer hun best)Foto:Regiocross Spartaan FotoKoosBcat catDames / HSKTriasfoto's / Harfoto / Jeroen Tibbe Fotografie 
• Regiocross:veldrijden.com klik uitslag en stand 
• Techniek:Oud maar doeltreffende youtube 
• SuperPrestige:Gieten uitslag en info 
• Open Clubkampioenschap 2dec2012:GRTC Excelsior info verslag en uitslag hier 
• Clubcomp GRTC Excelsior:klikkerdeklik  
• KNWUcross:4e Janet Memorial cross Hilversum 1 december2012 info en KNWU,uitslag
• Wereldbeker:2 december Roubaix info 
• Video:Francis Mourey in Koksijde draaien maar 
• foto:Regiocross Bergschenhoek. BcatHSKTrias en A D catHSKTrias FotoKoos A  B  Dames
• Uitslag:Regiocross Bergschenhoek Mylaps 
• Stybar:Benefit in Benefiet en wint!Benefietcross en info 
• Foto:Open CXclubkamp te Gouda GRTC Excelsior FotoKoos was er bij klik 
• Uitslag:KNWUcross RABOveldrit van Moergestel.klik uitslag