Interval

Een mooi artikel over intervaltraining... klik

Veldrit Oudewater

Heet was anders, dus het was ijskoud eigenlijk... Om 13:30 starten bij de 40 plus masters. Het parcours was een knollenveld met weinig techniek en ik start achteraan op plek 50 denk ik. Het is een singletrack dus inhalen was er niet meer bij. Het verloop voor mij dat ik een paar renners inhaalde en helaas door kettingpech zakte ik een paar plekken weer terug. Uiteindelijk 43e.

Cyclocross lessons !

Altijd leuk als je binnen de kneepjes van het vak kan leren.
Cyclocrossen achter je buro

Veldrit Rhoon

De veldrit van Rhoon,

13 oktober 2018 ,

Bij de eerste doorkomst waarschijnlijk een boomstronk geraakt en daardoor mijn ketting ook. Deze ging nm haperen alsof hij ging breken. Dus met andere woorden kon ik geen kracht zetten waardoor ik steeds meer terrein verloor. Jammer, want best een mooie cx. Beetje warm misschien met 26 graden maar goed. Het was tenslotte de 13e... Maar uitgereden en 32e.

Foto Hans Steekers Monica van den Bosch

Volgende veldrit Delft.. omdat Veldhoven is afgelast..

Gouda Nationale Cross weer een stapje omhoog

7 Oktober 2018,
In gouda ging het weer wat beter op het technische parcours. Het werd een 26e plek net voor de finish werd ik gepakt door Wout Delwel omdat ik dacht dat hij een koploper was haha.. anders 25e.

foto Remy Groenendijk

Een leuke site over veldrijder.. zoals hij de fiets noemt...

Een leuke site over veldrijder.. zoals hij de fiets noemt...

Inschrijfgeld van €2,00 vragen niet nodig.

Door het afschaffen van rekeningrijden worden de tarieven voor licenties, waar rekeningrijden in 2017 voor werd geïncasseerd, hoger ten opzichte van 2017. Echter kan de licentiehouder nu, zonder extra kosten achteraf, onbeperkt wedstrijden rijden. Voor die licentiehouders die jaarlijks aan heel weinig wedstrijden deelnemen zal het dus iets duurder worden. Voor renners die relatief veel wedstrijden rijden wordt het dus juist goedkoper. Ten opzichte van de tarieven 2010 (vóór het rekeningrijden én rekening houdend met de jaarlijkse indexering) vallen de licenties voor 2018 in ieder geval goedkoper uit.

Toch zijn er clubs die inschrijfgeld vragen bij het afhalen van rugnummers. Zo wordt het nog een dure grap als je 2 wedstrijden in een week rijdt. Dat is toch per maand... €16,-

Nergens voor nodig om renners op extra kosten te jagen tegen de KNWU regels in. Gelukkig zijn het maar een paar clubs die deze extra inkomsten op die manier willen bekostigen.

Veldrit van Dordrecht sept 2018 Best result in years

My first cyclocross at Masters in 2018 again so its done... It was very nice weather so it was fun and fun.
With 70 starters I was 46th and it was the best result in all the cxraces in Dordrecht in years so for a start at the back it was good!

Some Pics

Femke Kuipers

Starting new CX Season 2018/19 ! with DJ's

We starting the new season with DJ's ! When you are on your Tacx you wanna listen to some cool dj mixes! DJ DiscoDeluxe and DJ Remy Star!!


Btw, It's me and my daughter

Veldritcomp geheugensteuntje

Het nieuwe CX Seizoen 2017

Vandaag maar eens wat inspiratie zoeken dus een videootje
 https://youtu.be/-tuPZuG2zIc

Nog steeds zweten cx

zweten

Het is nog steeds zweten geblazen in de cross, de eerste weken was het heet en nu nog steeds. Leuk voor het publiek (waar?) maar voor de renner minder. Tenminste ik houd er niet van. Dadelijk klagen we weer dat het te koud is. We hebben weer gereden in Harderwijk een knwu, Gouda een regio.
Montfoort was ook warm maar daar reed ik lek (een braamdoorn)

Droog 

Ook de ondergrond is erg droog en zanderig. Wat mij trouwens opvalt dat er steeds meer campers komen. Wij van CX live! komen in een VWVento maar nu zie je echt paleisjes in de cross. Leuk maar het begint op een soort overwinteringsoord voor bejaarden lijken. Maar ik ben natuurlijk gewoon jaloers denk ik.



Volgende week is er weer het DK of meer het RK. Iedereen veel plezier daar op de Utrechtse kunstberg.

FotoKoos Foto

Wat een stof CX in Dort

Gewoon ff snel een blogje vandaag, het is nog lang geen écht cx weer met 27 graden maar toch heb ik weer eens een wedstrijd gereden in Dordrecht. Veel stof deed het weer opwaaien. Achteraan starten en dan weer naar voren komen, daar ben je mee bezig. Maar.. het is ook leuk!! Wat een sfeer en wat een mensen waren er. Het leek wel een UCI!

Nou dat was het weer ff snel en tot gauw in Montfoort.

Clubkoersen

Ze zijn laagdrempelig dus waarom niet meedoen? Scheelt je weer 5,- en een hoop km rijden.  Grtc excelsior 10:00 uur elke zondag. Mylaps etc! 

De week van Cyclocrosslive! Start CX seizoen 2015 - 2016 Rhoon.

Natte Cross in Rhoon,

Nat

Ja, dat was het toen ik uit het raam keek op een troosteloze zaterdagochtend. Een beetje crosser kijkt daar natuurlijk doorheen en gaat om 9 uur naar een Rhoon knwu veldrit. Aangekomen aldaar is het gauw de fiets uitpakken en inrijden of verkennen. Het is al gelijk glad terwijl er nog weinig gereden is op het parcours. Ik besluit voor een bepaald type tube (Hier kan je ze kopen) te kiezen want ik glijd alle kanten op. (Merk kan ingevuld worden en op twitter geplaatst worden) Het blijft nog ff regenen maar het lijkt op te klaren. Ondertussen kom ik vele renners tegen en soms word er wat bijgepraat over keuzes van tubes etc. Altijd een belangrijk moment maar soms ook over nog wat koetjes en kalfjes. Daar is sport voor bedoelt lijkt me. Mensen naar elkaar toe brengen want er is al genoeg ellende op de wereld. Gelukkig was ik vrijdagavond naar de Bike-Motion geweest en mezelf  getrakteerd op een kilo sportvoeding uit allerlei stands dat scheelt weer verpakkingen. Ook zelf een nieuw soort gel gevonden om in te nemen voor de wedstrijd. Deze is het van Maxim. Later op deze site een test van deze gel en ik hoop dat ze ons een gratis doos opsturen zodat we ze kunnen testen. Ook Davanti mijn Sponsorfriends stonden er en een leuk praatje meegemaakt over de standfoto waar Huibrecht de
mede-eigenaar poseert  met zijn handen een formaat aan te wijzen die erg dubieus  is.. waar gaat het over ... over de maat vis die hij heeft gevangen? lig het was lachen.

Start

Na wat omkleden en fiets klaarmaken staan we aan de start en we rijden. In de eerste ronde vliegen er in de achterhoede allerlei renners uit de bochten. Ik kan daar profijt uit halen en haal wat renners in. Dan rijdt er een renner voor me die meer loopt dan fietst en het lijkt erop dat hij erg zuinig is op zijn banden want zo slijten ze minder. Ik maak een grap en Kees v Prooijen springt weer op zijn fiets. (deze renner dus haha) Maar goed, daar was dus tijd voor in deze ronde want ik kon er niet langs in deze singletrack. Later erop en erover en op naar de volgen renner. Het verbaast me hoe goed ik rijd na een week niet fietsen ivm met een boombotsing bij Trias. ( ik heb er elke keer wat als ik er rijd) haha.

Na wat rondes verder begint de fiets toch vol te lopen met gras en mud.  Ik gooi mijn iets te hard neer en merk dat de ketting eraf ligt. Ik krijg de ketting ook niet snel genoeg erop ivm de berg gras die in het bracket ligt. Zeker een minuut sta ik daar te klooien en word ingehaald door 3 renners in mijn beleving. In deze laatste ronde pers ik er nog wat laatste krachten uit en kom door de finish. Johan Mulder was weer een mooie speaker met zijn grappige opmerking van dat ik nog 5 rondes moest ipv 2 haha.... Het was een mooie cross dit jaar met een paar veranderingen. Mylaps

Afterparty

Altijd het mooiste gedeelte van de de dag, het schoonmaken van de fiets e.d.. not.. Ik spuit tegenwoordig het meeste modder eraf en schoenen schoon met de Easy washer die wel goed bevalt maar altijd te weinig water (ook daar later een test over), kleding netjes opbergen van mijn Sponsorfriends Davanti BikeWear en dan rugnr wegbrengen, eten en thuis in de Retrobikeshop de fiets weer optimaal schoonmaken voor de volgende cross in Gouda bij de geluidswal GRTC Excelsior met Mylaps dit jaar! Dus ik rijd niet in Nieuwveen maar lekker om de hoek.. Ook beter voor het milieu. Nou, dat was weer het eerste blog van het nieuwe cx seizoen. We gaan meer ons richten op sociaal, gezondheid, voeding, milieu en fietsbeleving. Gewoon om met Peter Sagan zijn instelling verder te gaan misschien. We moeten de wereld veranderen dmv niet langs elkaar te lopen maar meer met elkaar te praten.. zweverig is het niet... gewoon doen... Ook leuk om wat reclame te maken voor de cx doelgroep. Dus als je naam van je bedrijf door honderden gezien wilt worden plaats ik het gewoon gratis voor je! Als de cross daar beter van wordt prima!

Heb je nog links van foto's van crossen dan twitter je ze maar!


Groeten en tot Cross!
Peter Groenendijk Master van deze site en knwu crosser.

trefwoorden Davanti Maxim Challenge tubes mantelbikes easywasher my laps bike motion.

En ondertussen ...

Ondertussen zijn we aan het trainen voor een nieuw cx seizoen.....  Lees nog wat oude berichten of ga je tubes plakken, je fiets klaarmaken of in de zon zitten... Tot september! Lees de twitter favo's die het hele jaar nog doorgaan.

De maand van Cyclocrosslive! (februari) Onze jongste wereldkampioen ooit

De unknown world champ in Holland..

Hij heeft het toch geschäft in deze nieuwe maand februari. Wie? nou die jonge gast, zoon van. Iedereen heeft het er toch over? Uh ja... das waar.. Je bedoelt in VI toch? Nee. Sporza waar cyclocross wordt uitgezonden! OHHH... Nee, ik heb het niet gezien want ik kijk NOS. Ach, daar kan je ook niets aan doen. Je bent natuurlijk op de hoogte van hoe heet die schaatser? Uh.. je bedoelt Sven Kramer. Ja die..  

Bij mij thuis schakelde ik even over naar de NOS aan het eind van de cross om te kijken of er daadwerkelijk iets werd uitgezonden. Ik zag de brunette van de NOS (naam weet ik niet eens meer) ze is een aardige meid voor 'Koffietijd". Zo, kwam het binnen en ik schakelde snel weer over naar Sporza. Wanneer gaat de VPRO sport uitzenden ?


Zo zou een gesprek kunnen zijn als je alleen maar naar de NOS kijkt en alle andere sporten mist waar Nederlanders wereldkampioen worden. Het was weer een mooi wereldkampioenschap CX met onze Mattie als jongste wereldkampioen ooit! En vergeet niet die andere Nederlanders die op het podium stonden!

Tot Cross en tot zover even een korte column zonder aanhalingstekens en dubbele punten...

Peter Groenendijk.

De maand van Cyclocrosslive! (Januari) Happy Newyear!

Wij wensen jullie een modderig, vies , dirty maar warmbloedig cxjaar toe met veel plezier en sportiviteit! 

Ook al is de cxkalender anders dan voor velen. Want die gaat van 2014-2015 en niet een heel jaar als op de weg. 

Nog een NK en wat veldritten dan zit het alweer bijna op. Maar we kunnen voorlopig nog vooruit!

Tot cross!

De Maand van Cyclocrosslive! December (Nieuwe Snelle Stijl)

Ja, Je leest het goed, we gaan een snellere stijl hanteren. Nog meer live dus snelle tweets en fotolinkjes zijn nu te vinden in de Twitterfavorieten. Zo, kan de redactie nog recenter info plaatsen. Info die jij natuurlijk plaatst en onze crossfriends. Gelukkig hebben we onderhand zoveel contacten  dat deze twitterrubriek snel vol staat. Elk uur is er dus bijna een verversing!

Veel succes en tot cross!

De Maand van Cyclocrosslive! November

Het is alweer November waar ineens veel mensen de snor laten staan maar de benen nog wel scheren. Ik zou zeggen doe het andersom maar goed...Het is voor een goed doel!Het DK weekend is weer afgerond en dat was ook weer tropisch warm. Nog niet echt crossweer dus. Het begint een beetje op soort MTB te lijken. Zweten maar dan zonder drinken tijdens de wedstrijd. Gelukkig mag je drinken aanpakken als het boven de 18 graden is dacht ik. Maar.. het begint toch al lekker fris te worden dus dat gaat de goede kant op. Cyclocrosslive! heeft zijn eigen TeamCar aangeschaft en is te zien op de mooiste veldritten van Nederland want daar zijn we zorgvuldig in. We hebben inmiddels al wat sponsoren maar we zoeken nog een sportvoedingfabrikant en onze hoofdsponsor is DavantiBikewear. Dus wil je met je naam in de media komen laat wat van je horen en we maken regelmatig reclame. Maar goed, we gaan weer wat info verzamelen deze maand! Dit alles doen we met een knipoog want het moet niet te gewoontjes worden...

Tot Cross! Peter Groenendijk..

• Foto:RegioCross te Dordrecht FotoKoos
• Foto:Huijbergen KNWU Jolanda HSKTrias 
• Foto:RegioCross Mid_West HSKTrias Den Haag Jeroen Tibbe
• Foto:RegioCross Mid-West HSKTrias Den Haag FotoKoos
• Foto:Regiocross mid-west Ridderkerk klik 
• Foto:Apeldoorn knwu veldrit klik Jolanda
• Foto:Regiocross te Gouda GRTC Excelsior FotoKoos klik
• Regiocross: 4 november 2014  Te Gouda klik hier maar even 
• ZonHoven:Video samenvatting... NYs vindt het not Nice klik